TAO(타우)라는 뜻은 진리를 뜻합니다. 진리란 변하지 않는 의미를 담고 있듯이 요가를 통해 우리의 '참' 나를 찾을 수 있기를 바라며 지혜가 발현되고 인간을 대자연의 일부로 이해하며 자연과 인간의 합일을 이루게 하는 실천과학의 의미를 담고 있습니다. 요가 수련은 나의 한계를 무너트리는 연습을 하는 과정입니다. 불가능할 것 같던 일들이 끊임없는 수련을 통해 문득 자신 앞에 펼쳐지는 것을 경험할 수 있을 것입니다.